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人體之架構以骨構成
以肌附著於上
外以敷皮毛以護之
骨無肌, 則無法動作而如木
肌無骨, 則無法支撐而如泥
故得知
完全不用力則即令反掌折枝之易也無法作到
所以不用力是”不用多餘的力”

不用多餘的力則動作輕鬆

自可圓轉如意

力量的使用效率高

動作時呼吸順暢不遲滯

另

純”用意”的另一個方法或許是一般體育訓練中的“觀想訓練”

也就是身體不動

純以意識來練習

但此點待考證

 

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    silentsubmarine 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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