縮而不緊
鬆而不散
動作小-卻不緊張而僵硬
肢體放鬆-功架卻不散亂而中規中矩
心態上要維持平常
呼吸不急促混亂
重心穩定
移動迅捷而不用力
任何時刻及狀況都要自在安舒
不論虧損或獲利
都不可以影響心情的平穩
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    silentsubmarine 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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